Stages Bien etre en Ardèche
Je suis Juliette Addesso, naturopathe, passionnée par le vivant et la capacité du corps à se régénérer.
Je vous propose des séjours bien être à thème, pour apprendre et expérimenter qu'elles sont les nourritures vitalisantes et revenir à la santé façon naturelle.
Un temps pour soi, pour lâcher prise et régénérer corps et esprit.
Cliquez, Regardez, Choisissez votre stage, votre séjour :
Stage détox Ressourcement Ardeche avec votre naturopathe
Venez profiter d’un week end detox pour mettre votre système digestif au repos en expérimentant le jeûne en douceur avec les jus de légumes et fruits, l’alimentation vivante et physiologique.
Programme de votre stage détox gourmande de votre naturopathe
Accueil le vendredi soir dégustation d’un bouillon, causerie à propos de la détox, les vertus du jeûne, les différentes façons de jeûner, les notions de vitalité et toxémie.
- Le samedi, la journée débute par une pratique physique adaptée au jeûne avec le yoga du système nerveux, un enchainement régénérant pour entrer dans une détente profonde. Nous poursuivrons avec :
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- Un atelier autour des jus de légumes/fruits (surprises gustatives garanties!!),
- Des temps de repos, atelier de massage en binôme, marche (suivant le temps),
- Préparation de bouillon détox, technique de lactofermentation et déshydratation,
- Visionnage d’un documentaire.
- Le dimanche, une pratique physique autour du yoga du système hormonal commencera la journée.
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- Puis nous découvrirons les laits végétaux, comment les faire soi-même et optimiser leur apport énergétique.
- Nous réaliserons un repas « tout cru », avec soupe chaude (mais crue!), des salades surprenantes avec sauce gourmande et un atelier de pâtisseries crues permettra de montrer au plus gourmand que plaisir peut rimer avec une alimentation saine.
Des temps de questions et cours de physiologie sont prévus pour permettre à chacun de comprendre le fonctionnement du corps, les différents symptômes et gagner en autonomie sur sa santé.
Date et tarif de votre stage détox
| Date de votre séjour |
Pas encore de dates prévues pour 2023, les créneaux se feront en fonction des demandes, le stage a lieu a partie de 7 personnes. N'hésitez pas à me contacter pour créer un stage. |
| Prix de votre séjour |
- 250€ / 225€ pour les couples - 25€ pour la nuit / 45€ pour un couple - 50€ pour une chambre seule (dans la mesure du possible) |
Le jeûne au jus
3 5 jours pour se nettoyer, mettre l’organisme au repos et expérimenter un jeûne doux avec les vertus des jus de légumes/fruits et bouillons.
Prendre conscience du fonctionnement du corps, comment gagner en vitalité, se détoxifier…
3 jours pour vous et vivre une expérience avec soi-même dans un cadre propice au lâcher prise …
Les journées seront partagées entre :
- Des techniques de yoga biokinegym en lien avec le jeûne,
- Des cours de physiologie,
- Des promenades en conscience ,
- Meditation, piscine et massages … Possibilité de participer à 1,2 ou 3 jours.
- Possibilité d’arriver la veille et de repartir le lendemain avec ou sans atelier de crusine pour une reprise alimentaire au top
Séjour jeûne nature Ardeche
1 semaine de jeûne pour nettoyer le corps en profondeur et lui permettre de se régénérer. Faire l’expérience d’une pause digestive et s’alimenter d’une autre façon.
Prendre conscience des nourritures subtiles, qui nous entourent, de l’importance de la qualité de notre environnement, des relations sociales et de nos comportements.
Je vous emmène dans mon univers, au cœur de l'Ardèche verte, un temps pour vous, pour vous ressourcer, vous régénérer.
Cette semaine de jeûne est proposée sous forme de jeûne hydrique, eau et bouillon le soir. Il est bien sur possible d'adapter le jeûne avec des prises de jus.
Les journées seront rythmées par :
- Des temps d'éveil corporel (yoga donc, gymnastique des organes),
- Des balades méditatives, de médiation,
- Des temps d'enseignement de la physiologie, des principes naturopathiques : détox, vitalité, émonctoires...
- Et surtout la possibilité de vous écouter, vous reposer.... en profiter pour lâcher les téléphones, la montre et s'écouter pleinement.
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Votre séjour "Le jeûne au jus" |
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| Date de votre séjour |
Une seule date prévue pour le moment du 22 au 26 février. Possibilité de faire 1,2, 3 ou 5 jours. |
| Prix de votre séjour |
- Pour les 3 Jours : 260€ / 225€ pour les couples. - Possibilité pour 4 Jours :300€ - 5 Jours : 350€. - Possibilité de participer à la journée : 70€ - 25€ pour la nuit / 45€ pour un couple - 50€ pour une chambre seule (dans la mesure du possible) - 7 jours/ 6 nuits: 580 euros (reprise alimentaire comprise) |
| Atelier de crusine |
Possible le lendemain : 35€ |
| Massage |
Des massages sont possibles. Consultez les types de massages et les prix. Le sauna infra rouge (60° maximum / 4 personnes) est à votre disposition. |
Besoin d'un séjour personnalisé de régénération en Ardeche
- Problématique particulière ?
- Besoin d'un accompagnement naturopathique ?
- Vous êtes un groupe vous souhaitez une prestation particulière: jeûne, détox, bivouac, besoin d'un espace de travail et de repas bios, végétarien ...
- N'hésitez pas à nous contacter
Nous élaborerons ensemble un programme adapté à vos besoins (alimentation vivante, diète jus..., gymnastique des organes, activité physique, massages, méditation, sauna,....)
Venir à votre séjour bien être Ardeche
A 1 heure de Lyon, Valence et Saint-Etienne des bus arrivent jusqu'à la ville d'Annonay où nous pouvons venir vous chercher. Nous sommes à 15 minutes.
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